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Historique du sujet: Plan de frappe en CD ou en RV
Max. montrant le plus récent 6 Messages - (Le plus récent en premier)
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Invite
Objectifs :
pour faire ressentir le plan de frappe en avant
Moyen employé :
- placer votre joueur derrière le filet (l'enseignant est placé de l'autre côté)
- lui demander de passer le haut du corps par dessus le filet (côté enseignant)
- de cette façon le bas du corps est stoppé par le filet et ne peut plus avancer - ce qui permet une bonne dissociation et un travail optimal du haut du corps.
- demander au joueur de frapper la balle que vous aurez laissé tomber (soit en CD soit en RV)
Remarques :
l'élève se rendra compte de l'endroit où il doit frapper sa balle
par rapport à son corps - et surtout sentir qu'il y a un léger déséquilibre du haut du corps en direction de la balle
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