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Historique du sujet: Concentration et physique
Max. montrant le plus récent 6 Messages - (Le plus récent en premier)
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Invite
Objectifs :
Améliorer sa concentration et son application dans le geste grâce à la pression mentale.
Niveau de jeu, matériel spécifique :
Pour joueurs avancés, déconseillé pour les enfants (pompes).
Description de la situation (règle, comptage éventuel etc...) :
Le but de cet exercice est de se concentrer le plus possible sur le point à jouer. L'état de concentration est provoqué par une "sanction". On joue un point avec engagement. Chaque joueur effectuant une faute dans le filet ou une sortie de zone se verra pénaliser de 3 pompes. Si la faute est grave: smash râté, cela entraîne une sanction de 10 pompes. Si le nombre de joueurs est supérieur à 2, effectuer des roulements entre les joueurs.
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