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Astuces pédagogiques et exos Vol 1Astuces pédagogiques et exos Vol 3

Astuces pédagogiques et exos Vol 2

Chapitre 1 : Astuces pédagogiques : A) Fond de court : - Pour réduire... - Pour positionner... - Pour favoriser... - Pour améliorer... - Pour renforcer... B) Jeu au filet : - Pour découvrir... - Pour améliorer... - Pour prendre... - Pour un poignet... C)

( Par Franz Canthelou )
€7.99

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Extraits :

cinema2.jpg

 

 

"Astuces pédagogiques et exos. Volume 2."

: durée totale 1h 01.

Téléchargement* immédiat

Format windows movie player (wmv),

durée 1h.

* Nécessite une connexion à haut débit(DSL, Cable, ou plus rapide).

Sommaire de la video :

Chapitre 1 : Astuces pédagogiques :

A) Fond de court :

- Pour réduire les préparations excessives en coup droit.

- Pour positionner correctement son poignet droit en coup droit.

- Pour favoriser une bonne rotation et dissociation du haut et bas

du corps en coup droit et revers.

- Pour améliorer la flexion des jambes.

- Pour renforcer la poussée des jambes.

B) Jeu au filet :

- Pour découvrir la notion de plan de frappe avancé à l'initiation de la volée.

- Pour améliorer son jeu de jambe et son saut au smash.

- Pour prendre la balle devant à la volée.

- Pour un poignet plus solide à la volée.

C) Service :

- Pour faire visualiser le service à l'élève sans caméra.

- Pour renforcer la sensation de la prise marteau au service.

- Pour dynamiser et augmenter le nombre de services à l'initiation et au mini-tennis.

- Pour avoir un bon lancer au service.

- Pour découvrir la sensation de boucle au service.

- Pour la boucle au service

D) Divers :

- Pour développer la coordination en revers et coup droit au mini-tennis.

Chapitre 2 : Exercices :

- Pour développer sa régularité au mini-tennis ou à l'initiation.

- Pour améliorer sa précision à l'initiation.

- Pour travailler sa régularité, concentration et endurance de

manière ludique à l'initiation.

- Pour travailler à deux sa précision en fond de court (niveau entraînement).

- Pour une meilleure coordination oeil-main à l'initiation.

- Pour améliorer la régularité, la concentration, la cadense de jeu et l'esprit d'équipe.

- Pour écarter le jeu et travailler ses coups de neutralisation.

- Pour travailler sa montée et sa première volée.

- Pour améliorer sa montée, sa première volée et son smash.

 











Dernière mise à jour: jeudi, 21 septembre 2017 21:25

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